癒し猫

そうですね・・・
負の遺産かぁ。。。
私も、こう、何かやる事において、いちいち考えてしまう所があります。

それをやるまでに、こうなったらどうしようとか、イヤだなあ・・・と思う事が・・・

でも、案外トライしてみたら、こんなものか！！と思うことも結構多いです＾＾

新しい自分探しのためにも、頑張りましょう！！私もがんばります！！

同じ鬱の僕から言うのも何ですが、小さな事からチャレンジしたらいいのではないでしょうか。
僕、最近、テレビを見るようにしています。テレビを見ている時は寂しさを感じないでいられますよ。

＊癒しヨメ☆さん

コメントありがとうございます。
癒しヨメさんでも、躊躇することがあるんですか（失礼！もっとガンガン行くタイプと思ってました。
応援ありがとうございます。頑張ります。

＊ウタさん

コメントありがとうございます。
もっぱら、最近はお笑いばかり見ています。自然と笑みがこぼれる分、病気が回復しているのかもしれませんね。

お笑い番組を見て、自然と笑みがこぼれるのであれば大丈夫！
今度は遠慮なしに思い切り笑ってしまいましょう。
声を出して笑うと、不思議と元気が出てきますよ。
僕も休職中、「水曜どうでしょう」という最高に笑える番組に救われました。

私も負の遺産だらけです。「人間不信」「人間嫌い」「アダルトチルドレン」「ＳＡＤ］等など。まったく三つ子の魂百まででして、敗者復活戦を我武者羅に頑張っても、逆にうつがひどくなってしまう。（自分は子供の時から頑張りすぎて、昨年あたりからぷっつり切れてしまった。）肩の力を抜いて、気を楽にして、「笑う」「楽しむ」「ほうっとする」時間を大事にしたいですよね。

遅レスですいません。

＊ぎっちょさま
コメントありがとうございます。笑いは（笑える精神状態にあるというのがポイントですが）力を与えてくれますよね。ほんの少しでも自分の事を忘れられます。

＊ボコネコさま
コメントありがとうございます。頑張ると泥沼ってのがこの系統の病気の一番キツイところですよね。直らなくていいから、悪化しないでくれというのが、現在の私の心境です。